كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد استئصال المرارة؟

كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد استئصال المرارة؟ كيف يتم هضم الطعام؟ إن المرارة من أهم الأعضاء التي تعمل على هضم الأطعمة الدهنية بسبب دورها الكبير في تخزين العصارة الصفراء الداخلة إلى الأمعاء، ويرغب العديد من الأشخاص في التعرف على طريقة هضم الدهون من بعد استئصالها من الجسم.

كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد استئصال المرارة

تعد المرارة هي العنصر الأساسي في التخلص من دهون الجسم بسبب تخزينها للعصارة الصفراوية التي تُفرز من الكبد؛ ليتم نقلها مباشرة إلى الأمعاء الدقيقة لاستكمال عملية الهضم، ومن بعد استئصال المرارة يقوم الكبد بإنتاج العصارة الكافية التي يحتاج إليها الجسم، ولكن من بعد مرور فترة كافية من العملية حيث يواجه الجسم في البداية صعوبة في التخلص من كميات الدهون الكبيرة مما يؤدي إلى تخزينها في الجسم.

النظام الغذائي المناسب بعد استئصال المرارة

يتبع الجسم بعض الآثار الجانبية التي تؤثر على الجسم من بعد استئصالها، والتي تحتاج إلى اتباع نظام صحي متكامل يضم العناصر المفيدة التي يحتاجها الجسم، والتي تتضح من خلال ما يلي:

• الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون التي يصعب هضمها من الأطعمة المقلية والدسمة، والشوربات التي تحتوي على الدهون.
• إدخال الألياف إلى النظام الغذائي التي تساعد في التخلص من الدهون، والهضم بشكل أفضل، وبالتالي التخلص من الدهون من خلال التبرز بشكل أفضل.
• الحرص على تناول الطعام بكميات أقل أو تقسيمها على عدد وجبات أكثر.
• الاهتمام بتناول البروتين بكميات أقل مع الحرص على عدم احتوائها على الدهون.
• استشارة الطبيب في تناول الأدوية المساعدة في الإسهال.
• الابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكر.

أطعمة يجب الابتعاد عنها بعد استئصال المرارة

هناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في حالة استئصال المرارة بسبب غياب دورها عن الجسم، والتي تتمثل فيما يلي:

• الكافيين.
• منتجات الألبان الغنية بالدهون والدسم.
• منتجات اللحوم التي تحتوي على الدهون والشحوم.
• الزيوت النباتية، والأطعمة المقلية.
• الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
• الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.
• تجنب الأطعمة الحارة أو الدسمة.

متى يجب استشارة الطبيب

في بعض الحالات يصعب اعتياد الجسم على عدم وجود المرارة، والاعتياد على النظام الجديد في الحياة اليومية، وفي حالة ظهور بعض الأعراض بشكل مستمر بعد مرور أكثر من شهر على العملية لا بد من استشارة الطبيب، ومن أبرز الأعراض:

• عند زيادة آلام البطن التي يصعب تحملها.
• الشعور بالغثيان، والقيء المستمر.
• حدوث اليرقان.
• عدم التبرز لمدة تتخطى 3 أيام من بعد العملية.
• الإمساك المستمر بشكل حاد بعد العملية بشكل أكبر.

إلى هنا نصل إلى ختام مقال اليوم من بعد التعرف على إجابة سؤال كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد استئصال المرارة بعد الخضوع إلى عملية استئصالها، والتي تستغرق بعض الحالات فترة طويلة إلى التأقلم من بعد العملية في التخلص من دهون الجسم.