إرشادات عاجلة من التأمين الصحي لمواجهة نزلات البرد خلال التقلبات الجوية

وجهت الهيئة العامة للتأمين الصحي مجموعة من النصائح الوقائية للمواطنين، للحد من الإصابة بنزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة والتغيرات المناخية التي تشهدها البلاد خلال الفترة الحالية.

وأكدت الهيئة أن الالتزام بالإجراءات الوقائية يسهم بشكل كبير في حماية الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، مثل الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة، مشيرة إلى أن الوقاية تظل خط الدفاع الأول للحفاظ على الصحة العامة.

قد تشاهد: مدبولي يتابع تطوير القطاع الصحي وتوسيع التأمين الشامل بالمحافظات

وأوصت بارتداء ملابس مناسبة تتكون من عدة طبقات للحفاظ على حرارة الجسم، مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة التي تعزز المناعة، والحرص على تناول المشروبات الدافئة بانتظام.

كما دعت إلى تقليل الخروج من المنزل في أوقات الطقس البارد إلا للضرورة، خاصة للفئات الحساسة، إلى جانب ممارسة نشاط بدني خفيف داخل المنزل لتنشيط الدورة الدموية والمساعدة على الشعور بالدفء.

قد تشاهد: ندوات بالصحة الإنجابية داخل مساجد الإسكندرية لتصحيح مفاهيم السكان

وشددت على أهمية الحفاظ على النظافة الشخصية، خاصة غسل اليدين بشكل متكرر، لتقليل فرص انتقال العدوى، مؤكدة أن الالتزام بهذه الإرشادات يقلل من معدلات الإصابة خلال هذه الفترة.